Osteokondrooson lülisamba patoloogia, millega kaasnevad degeneratiivsed-düstroofsed muutused selgroolülide ketastes ja kudedes. Ebasoodsate tegurite mõjul käivituvad luu- ja kõhrekoes hävitavad protsessid, mis muudavad selgroolülide kuju ja vähendavad kõhre elastsust. Haigussümptomid süvenevad järk-järgult ja võivad oluliselt halvendada patsiendi elukvaliteeti, mistõttu tuleb abi saamiseks pöörduda neuroloogi poole.
Osteokondroosi ravi on pikaajaline ja hõlmab paljusid meetodeid. Teraapia tulemuste säilitamiseks ja ebameeldivate sümptomite leevendamiseks on soovitatav läbida massaažikuur. Spetsialist tuvastab hüpertoonilisuse piirkonnad ja aitab lihastel lõõgastuda.
Osteokondroosi arengu põhjused
Degeneratiivsed muutused selgroos on tavaliselt luu- ja kõhrekoe alatoitumise tagajärg. See ilmneb ebasoodsate eelsoodumustegurite kombinatsiooni mõjul:
- pärilik eelsoodumus;
- lülisamba arenguanomaaliad;
- ainevahetuse, endokriinsüsteemi ja seedesüsteemi patoloogiad;
- puudulik füüsiline areng;
- vitamiinide ja mineraalide puudumine;
- teatud ravimite võtmine;
- ülekaal;
- raske füüsilise töö tegemine;
- ebaõige koormuse jaotus jõuharjutuste ajal koos liigse stressiga selgroole;
- lülisamba vigastused;
- kehalise aktiivsuse puudumine;
- pikka aega ühes asendis viibimine.
Osteokondroosi sümptomid
- Valu kaelas, alaseljas, õlgades ja seljas, mis võib olla valutav või tulitav, pidev või episoodiline.
- Liikumiste jäikus.
- Selja ja emakakaela lihaste pinge.
- Nahale roomamise tunne.
- Tuimus kätes või jalgades.
- Valulik "lumbago" selgroos.
- Suurenenud valu pea noogutamisel või ülemiste jäsemete tõstmisel.
- Pearingluse ja peavalude rünnakud.
- Kõrge väsimus.
- Müra kõrvades.
Lülisamba osteokondroosi etapid
Haigus esineb neljas etapis, kusjuures iga järgnev etapp on eelmisest raskem.
1. etapp.
Lülisamba patoloogiliste muutuste alguses patsient tavaliselt valu ei tunne. Pärast ebamugavas asendis viibimist või füüsilist koormust võib tekkida kerge ebamugavustunne. Selles staadiumis tekib selgroolülidevahelise kõhreketta pulposuse tuumas niiskuskadu, mistõttu selle paksus väheneb ja tekivad praod.2. etapp.
Edasine vedelikukaotus viib selgroolülide vahede kõrguse vähenemiseni ja punnitavate ketaste moodustumiseni. Degeneratiivsete protsesside jätkudes ilmnevad esimesed märgid, mis on põhjustatud seljaaju närvijuurte muljumisest. Patsient hakkab keha, pea või jäsemete liigutamisel tundma valusaid lööke. Mõnel juhul ilmneb nõrkus ja raskused tavapärase töö tegemisel.3. etapp.
Intervertebraalsed kettad muutuvad väga õhukeseks ja pigistavad närvilõpmeid, patoloogilised muutused on röntgenülesvõtetel selgelt nähtavad. Patsient tunneb pidevat tugevat valu, mida on raske tugevate valuvaigistitega leevendada.4. etapp.
Äärmuslikud patoloogilised muutused, lülisamba liikuvus on piiratud ja liigutamisel on tugev valu. Lülisamba kehale ja lülidevahelisse ruumi moodustuvad luukasvud – osteofüüdid, mis vigastavad lähedalasuvaid kudesid ja närvilõpmeid.
Osteokondroosi tüübid
Degeneratiivne protsess võib areneda lülisamba erinevates osades, seetõttu on lülisamba osteokondroosi 3 tüüpi:
- nimme;
- rind;
- emakakaela.
Emakakaela osteokondroos
Emakakaela piirkonda peetakse lülisamba kõige liikuvamaks osaks, nii et see allub maksimaalsetele koormustele. Haigus algab soolade ladestumisega ja kaelalihaste toonuse tõusuga, mille tõttu kannatab vereringe peas. Õigeaegse ravi korral saab emakakaela lülisamba osteokondroosi ravida ja see lõpeb taastumisega.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
- krigistamine, valu ja jäikustunne pea liigutamisel;
- õhupuudus ja õhupuuduse tunne;
- valu ja põletustunne südame piirkonnas;
- vererõhu tõusud;
- pearinglus;
- peavalud ja migreen;
- käte tuimus;
- tüki tunne kurgus;
- silmades virvendavad "kärbsed";
- müra kõrvades.
Rindkere osteokondroos
See haigusvorm on vähem levinud rindkere piirkonna selgroolülide vähese liikuvuse tõttu. Tavaliselt esineb patoloogia inimestel, kes on sunnitud pikka aega ühes asendis istuma, näiteks veoautojuhid. Rindkere piirkonna osteokondroos on sümptomitelt sarnane mõne südame- ja kopsupatoloogiaga, seetõttu on oluline õigeaegselt arstiga konsulteerida ja diagnoos läbi viia.
Rindkere osteokondroosi sümptomid
- Pingutuse tunne rinnus.
- Valu selja ja rinnaku piirkonnas.
- Valu abaluude vahel ülemiste jäsemete tõstmisel.
- Tuimad käed.
- Õhupuuduse tunne ja äge valu (dorsago).
- Pidev suurenev valu rinnus (dorsalgia).
Nimmepiirkonna osteokondroos
Nimmepiirkonnas on 5 selgroolüli. Kui selgroolülidevahelise kõhrekoe toitumine on häiritud, kaotab ketas oma elastsuse, muutub õhemaks ja lakkab täielikult oma funktsiooni täitmast. Selliste negatiivsete muutuste taustal areneb nimmepiirkonna osteokondroos.
Nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomid
- Krooniline valutav valu alaseljas, vaagnas ja alajäsemetes, mis muutub liikumisel tugevamaks.
- Paresteesia on alakeha teatud piirkondade tuimus.
- Liikumiste jäikus.
- Nõrkus jalgades.
- Probleemid urineerimisega - nimmepiirkonna osteokondroosi korral on närviregulatsiooni kahjustuse tõttu võimalik episoodiline kusepidamatus.
Osteokondroosi diagnoosimise meetodid
Diagnoosi tegemiseks ei piisa rutiinsest uuringust, seetõttu tuginevad spetsialistid instrumentaaldiagnostika andmetele. Lülisamba vigastuste olemuse ja asukoha kindlaksmääramiseks kasutatakse järgmisi uurimismeetodeid:
- lülisamba radiograafia: lülisamba erinevate osade röntgenpildid tehakse mitmes projektsioonis;
- kompuutertomograafia (CT): uuringu käigus luuakse täpne lülisamba kolmemõõtmeline mudel, mille abil saab tuvastada ka väikseimad kõrvalekalded ja lülidevahelised songad;
- magnetresonantstomograafia (MRI)— uuring aitab võimalikult täpselt kindlaks teha lülisamba degeneratiivsete muutuste asukoha ja astme.
Osteokondroosi ravimeetodid
Haigus nõuab integreeritud lähenemist ravile, kuna degeneratiivsed muutused tekivad mitme erineva teguri mõjul.
- Valuvaigistid, põletikuvastased ravimid ja lihasrelaksandid ägeda valu leevendamiseks.
- Dieedi pidamine.
- Füsioteraapia - magnetravi ja elektroforees.
- Terapeutilised harjutused, võimlemine ja harjutusravi.
- Massaaž.
- Manuaalne teraapia.
- Refleksoloogia lihastoonuse normaliseerimiseks.
- Elektroforees.
- Lülisamba tõmbejõud, et suurendada selgroolülide vahelist kaugust ja kõrvaldada pigistatud närvilõpmed.
Lülisamba osteokondroosi ennetamine
- Õige kehahoiaku kujundamine.
- Pika istuva töö pausid, mille jooksul saab teha lihtsaid harjutusi.
- Raskuste ettevaatlik tõstmine sujuva liigutusega poolkükis.
- Regulaarne trenn ja basseini külastamine – ujumine mõjub soodsalt pinges lihastele.
- Maga ortopeedilisel madratsil õigesti valitud padjaga – see peaks toetama kaela, mis on eriti oluline emakakaela osteokondroosi puhul.
Millise arsti poole peaksin pöörduma osteokondroosi korral
Neuroloog saab panna diagnoosi ja läbi viia uuringu, diagnoosi tulemuste põhjal määrab haiguse astme ja määrab ravi. Lisaks võite vajada spetsialiseerunud spetsialistide abi – vertebroloogi, nõelraviarsti, füsioterapeudi ja kiropraktiku.
Millal tekib osteokondroos
Kõige sagedamini mõjutab haigus üle 30-35-aastaseid inimesi, kes juhivad istuvat eluviisi. Lülisamba degeneratiivsete protsesside käivitamiseks peavad esinema mitmed negatiivsed tegurid, näiteks ülekaal, raske füüsiline töö või istuv töö. Selle taustal on intervertebraalsete ketaste verevarustus häiritud, nad lakkavad normaalselt toimimast suurenenud koormuse korral.
Kuidas ravida osteokondroosi
Haiguse ravi on keeruline. Valuvaigistid aitavad valu leevendada – neid võetakse tablettidena, tehakse intramuskulaarsed või intravenoossed süstid, samuti blokeerivad kokkusurutud närvijuured. Patsiendile määratakse massaaži, füsioteraapia ja füsioteraapia kursus. Kui närvilõpmed on tugevalt pigistatud, tehakse seljaaju tõmme.
Kuidas osteokondroosiga korralikult magada?
Unehügieen mängib olulist rolli osteokondroosi ägenemiste ärahoidmisel ja selle progresseerumise ennetamisel. Oluline on valida õige madrats – see peaks olema elastne ja keskmise kõvadusega. Parem on valida madal padi ja teie õlad ei tohiks sellele toetuda. Külili lamades peaks padi kaela toetama. Soovitatav on magada külili või selili, kõhuli magamine on osteokondroosi korral ebasoovitav. Magamistuba peaks olema hästi ventileeritud ja pimendatud.